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小折推荐：这些跳绳长短可根据自己的身高进行调整，双滚珠轴承，优质绳体不缠结，人体工程学记忆泡沫手柄，抓握舒适。跳绳不仅可以有效地减重，更可以在运动过程中锻炼自己的协调能力，身体灵活度。长期坚持跳绳还可以增加肌肉强度，缓解肌肉酸痛等问题，如果不喜欢跑步、椭圆机的宝宝们不妨试试跳绳哦！
图片来自于@ amazon.de，版权属于原作者
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